ひよこ豆とパプリカのクミン和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
★を角切りにカットしてさっと水で洗い水気を切ってボールに入れる。
ひよこ豆もさっと洗って同様にボールへ入れる - 2 ◾︎を1に入れてしっかり和えて、みじん切りのパセリを入れて完成
-
3
◎味をみて薄ければお醤油をたしても美味しいです。
◎濃くが欲しい方はオリーブオイルを少々入れて下さい
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- 料理名
- ひよこ豆とパプリカのクミン和え
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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