子供も好き好き♡チキンケチャップ♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鳥もも肉 2枚
- ケチャップ 大さじ5
- 塩コショウ 3振りくらい
- 酒 大さじ1
- チューブのにんにく 大さじ1
- パセリ 適量
作り方
-
1
鳥もも肉は味がしみやすいのと、火が通りやすくするため
フォークで全体的に刺した後
一口大に切る - 2 ビニール袋に1とケチャップ、にんにく、塩コショウ、酒を入れ10分漬け込む
-
3
フライパンに2を入れて焦げないように焼く
彩りにパセリをちらす
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