超簡単!シーフードとプチトマトの炒め物 レシピ・作り方

超簡単!シーフードとプチトマトの炒め物
  • 5分以内
K.K.M.R jr.
K.K.M.R jr.
コンソメを大さじ2にし、
水を100mlいれればスープにもなりますよ!

材料(1人分)

  • シーフードミックス 100g
  • プチトマト 2個
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1
  • ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1 フライパンを中火で熱し、
    シーフードミックスとプチトマトを入れる。
  2. 2 全体に火が通ったら
    鶏がらスープの素とコンソメを
    入れて火を止める。
  3. 3 最後にブラックペッパーを塗して出来上がり!

きっかけ

忙しい朝にタンパク質を取る方法を考えてみました!

  • レシピID:1950014547
  • 公開日:2019/04/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の魚料理簡単魚料理お疲れ気味の方糖質制限・低糖質低カロリーおかず
K.K.M.R jr.
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る