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人参＆レーズンのラぺサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（３人分）

  • 人参

    小1本（皮をむいて１５０ｇ)て

  • 塩

    小さじ1/2

  • ●酢

    大さじ1

  • ●グレープシードオイルｏｒオリーブオイル

    大さじ1

  • ●干しブドウ

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
人参＆レーズンのラぺサラダ
  • 100円以下

人参とレーズンの自然な甘みをいかした、サラダです♪お弁当にも♪

作り方

  • 1

    人参は皮をむき、細い千切りにして、塩小さじ１/2と共に、ビニール袋に入れ軽くもんで１５分くらい置いておく。
    人参がしんなりしてきたら人参から出た水分を、ギュッと絞ってきっておく。

  • 2

    １の人参と●を和えれば出来上がり♪

    ＊ビニール袋に入れたまま、●の調味料と混ぜ混ぜするとよく混ざります♪

きっかけ

人参を沢山買ったので、作りました♪
自然の甘みで、砂糖なしです（*^_^*）

おいしくなるコツ

人参から出た水分をしっかり切る事♪
お子様向きに、レーズン入りですが、なしでもＯＫです（*^_^*）

登録されているカテゴリ

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節約料理 > 100円以下の節約料理
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健康料理 > 低カロリー・ダイエット > 低カロリーおかず
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お弁当 > 色別おかず > 赤色系のおかず
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お弁当 > すきまおかず

レシピID: 1950012451

公開日：2016.12.21

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.10.23

    手軽に作れて美味しかったです！
    お弁当にいれました(^-^)

    いいね

    おはようございます♪( ´θ｀)レシピお試し頂きありがとうございます✨綺麗な色ですね♩レポ嬉しいです♪

    お返事を見る

  • 2018.02.26

    サブおかずに良いですね♪

    いいね

    こんにちは★
    サブおかずに作って頂きありがとうございます(*´꒳`*)
    とっても嬉しいです♡

    お返事を見る

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関連情報

料理名
人参＆レーズンラぺサラダ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
人参レーズン酢オイル

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