はまちのごま油和え レシピ・作り方

はまちのごま油和え
  • 約30分
  • 300円前後
ひなまま0929
ひなまま0929
ハマチが安かったので。

材料(2人分)

  • ハマチ 200gほど
  • 大葉 2枚
  • ごま油 小2
  • オリーブ油 小1
  • 生野菜(レタスや人参など) 200gほど
  • 醤油 小1

作り方

  1. 1 ハマチは角切りにカットしてごま油・醤油と和えて30分ほど置く。
  2. 2 ボウルに生野菜(食べやすいサイズにカット)とオリーブ油を入れて和えたらお皿に盛り付ける。
  3. 3 1とみじんぎりにした大葉を和えて2の上に盛り付けたら完成。

きっかけ

ハマチが安かったので。

  • レシピID:1950011137
  • 公開日:2014/08/03
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