お弁当にも★バター醤油風味の南瓜 （レンジ使用） レシピ・作り方
材料（2人分）
- 南瓜 １５０ｇ
- ★醤油 大さじ１
- ★砂糖 小さじ１
- ★水 大さじ２
- バター １０ｇ
作り方
-
1
かぼちゃは種を取り、食べやすい大きさに切り、皮を所々剥きます。
（今回は、皮をかなり剥いてしまいましたが、剥き加減はお好みで＊） -
2
★印調味料を合わせる。
耐熱容器（今回はシリコンスチーマーを利用しました）に、かぼちゃと、★印調味料を加えて、上にバターを散らしてから、レンジ加熱をします。
（６００ｗで４分）
-
3
加熱後、蓋をしたまま３分ほど
蒸らします。
さっくりと混ぜ合わせ、味をなじませたら出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- バター醤油風味の南瓜
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
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9 件
つくったよレポート（9件）
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ゆちぃな2013/09/20 12:25
良い感じにホクホクになりました♪ -
デブネコたん |ω・=)ノ2012/05/16 17:00
美味しかったのでリピしました～♡
時短と節電の為さつまいもも一緒にレンチンしました♪（笑
ほっこり癒される味☆ごちそう様でした♪(*´▽｀)ﾉ -
だいすけ32012/04/11 21:07
カボチャのバター醤油味、美味しかったです＾＾レンジで簡単なのも良かったです☆ごちそうさまでした♪ -
ruby&nao2011/11/12 21:22
お弁当に小さめにカットして作ってみました。^^
ｷﾓﾁお醤油は少しだけ控えましたが、バターの風味がｲｲですね♪
みんな完食でしたよ～。ご馳走様でした。
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お弁当の片隅にも♪