モロヘイヤの梅おかか和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは熱湯でさっとゆがき、水で冷まして絞る。
1センチぐらいの長さに切る。 - 2 梅干しの種を取り、包丁で細かく切る。
- 3 1のモロヘイヤに、2の梅干しとかつお節•めんつゆを入れ、よく和えたら出来上がり。
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