ヘルシー♪もっちりオートミール蒸しパン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- オートミール(クイックオーツ) 50g
- 豆乳 100ml
- MS卵 1個
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 砂糖or甘味料 20g
作り方
- 1 豆乳にオートミールを10分以上浸す。
- 2 スプーンなどでふやけたオートミールを潰す。
- 3 材料をすべて加えてよく混ぜ合わせる。
- 4 タッパーなどの耐熱容器に入れて、表面を平らにならす。
-
5
ラップをせずに、600Wで4～5分レンチンする。
表面に火が通っていたらOK♪ - 6 取り出して、食べやすい大きさに切ったら完成！
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ミルミント2022/03/23 13:17
オートミール常備していておやつにヘルシーで手軽に作れて美味しかったです。
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ダイエット中のおやつや離乳食にも♪