卵の白身でとろ〜り1品おかず レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵白 2個分
- シソの葉 2枚
- 冷凍コーン 大さじ3
- スライスチーズ 1枚
- オリーブオイル 小さじ1
- ☆塩 ふたつまみ
- ☆粗挽き黒こしょう 少々
作り方
- 1 冷凍コーンは耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600ワット30秒加熱し解凍する。シソの葉は茎を切り千切りにする。
-
2
卵焼き用のフライパンにオリーブオイルを入れ中火にし、卵白を溶いて流し入れる。1とスライスチーズを乗せ、☆をふりかける。
-
3
2の形を整えて焼き、お皿に取り出し、4等分に切り分け、完成です。
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