揚げないからヘルシー&楽チン♪スコップコロッケ レシピ・作り方

揚げないからヘルシー&楽チン♪スコップコロッケ
  • 約30分
  • 300円前後
♪となみ♪
♪となみ♪
コロッケが食べたいけどカロリーが気になる、そんなときに♪
オーブントースターで簡単♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、たまねぎはみじん切りにする。
  2. 2 じゃがいもは耐熱容器に入れ、少量の水をかけふんわりラップをして、600wで4~5分程レンチンして火を通す。
  3. 3 フライパンに合挽き肉とたまねぎを入れて、塩コショウをふって合挽き肉の色が変わるまで炒める。
  4. 4 火を止めて、じゃがいもをいれて潰す。
    ウスターソースと砂糖も入れて全体が馴染むように混ぜる。
  5. 5 4をグラタン皿に入れて、上にパン粉を満遍なく乗せる。
  6. 6 焼き色がつくまでトースターで焼いたら、パセリをふって完成!

きっかけ

パン粉づけや揚げるのが面倒だったので♪

おいしくなるコツ

パン粉を油で炒めてから乗せると、よりコロッケ感が増します♪

  • レシピID:1940026288
  • 公開日:2021/06/15
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カテゴリ
ポテトコロッケ油を使わない豚ひき肉じゃがいも低カロリーおかず
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つくったよレポート(1件)

  • hirohyt102
    hirohyt102
    2021/11/07 09:01
    揚げないからヘルシー&楽チン♪スコップコロッケ
    美味しかったです(*^_^*)
    ご馳走様でした。

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