ホットプレートで小麦粉なしのお好み焼き✰ レシピ・作り方

ホットプレートで小麦粉なしのお好み焼き✰
  • 約30分
  • 500円前後
Tsu2ya8
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ダイエットしてても粉もんを食べたい!
そんな時はぜひこのお好み焼きをどうぞ

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツ→ざく切りにする
    ボウルにキャベツを入れておく
  2. 2 鍋に水を入れて沸騰させる
    湯が湧いたら1のキャベツにまんべんなく湯をまわしかける
    ザルにあげ水気をしぼる
  3. 3 フライパンに豚ミンチを入れて中火で焼き色がつくまで炒めたら火を止める
  4. 4 ボウルに卵、白だし、マヨネーズを入れて泡立て器で混ぜる
    2と3の材料を入れてよく混ぜる
  5. 5 ホットプレートに4の具材を入れて焼いていく
    両面きつね色になったら仕上げ用のソース、マヨネーズ、かつお節、青のりを散らすと完成

きっかけ

ダイエット中でも我慢しないお好み焼きが食べたくて

おいしくなるコツ

豚ミンチをしっかり炒めてください

  • レシピID:1940024870
  • 公開日:2021/02/20
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カテゴリ
広島風お好み焼き糖質制限・低糖質その他のホットプレートで作る料理
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