ツナとブロッコリーの生姜醤油麹炒め レシピ・作り方

ツナとブロッコリーの生姜醤油麹炒め
  • 約15分
  • 300円前後
monky-eagles
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ツナのヘルシーな生姜焼きサラダです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは葉と軸を薄切り、短冊切りにする。
  2. 2 Aの材料を合わせておく。
  3. 3 フライパンを熱して、ツナ缶を油を切らずそのままいれ、2をフライパンへ投入しブロッコリーをサッと炒めて出来上がり。

きっかけ

豚のしょうが焼きを作ろうと思ったら、肉がないので代わりにツナを…

おいしくなるコツ

手早く炒めると食感もいい。ツナなので生焼けがない。

  • レシピID:1940008636
  • 公開日:2015/03/16
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カテゴリ
簡単おつまみブロッコリー300円前後の節約料理
関連キーワード
節約 簡単 常備菜 つまみ
料理名
ツナとブロッコリーの生姜醤油麹炒め
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