にんじんとツナと油揚げの炒め煮 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
にんじんは皮をむいて細切りにする。
油揚げは短冊に切る。 -
2
フライパンに油を熱してにんじんを炒める。
中火で2分くらい炒めたらツナを油ごと加える。油揚げも加えていため合わせる。 - 3 酒、みりん、めんつゆを加えて弱めの中火で時々全体を混ぜながら4～5分炒め煮にして火を止める。
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