スパイス3つで！エスニックかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とわたをのぞいてよく洗い、ラップでくるんで6～7分電子レンジで加熱する。
-
2
スプーンなどで皮から実の部分をすくってとり、ボウルに入れる。
（皮は今回使いません） - 3 2を粗くつぶし、熱いうちにマヨネーズと3種類のスパイスを加えてよく混ぜる。
- 4 熱いうちに食べても、冷まして味をなじませても、お好みのタイミングでいただく。
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