しらすと野菜のフリッター(離乳食) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しらす干しは茶こしに入れ熱湯をかけて水気をきる。
- 2 ブロッコリーはゆでて4つに切る。パプリカは皮を取り除き1センチ角に切る。
- 3 ボウルに卵白を入れて角が立つまで泡立て、小麦粉としらすを加えてざっくり混ぜる。
- 4 2に3の衣をまぶしてさっとあげる。
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- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）
- 料理名
- しらすと野菜のフリッター
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