おこちゃま野菜たっぷりカレー♪ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 人参８〜９分、じゃがいも４〜５分、たまねぎ４〜５分を皮をむきレンジでチンして火を通す。
- 2 野菜ジュースを入れた鍋にチンした野菜を入れ一煮立ちして柔らかく煮る。
- 3 鍋にブレンダーを入れて、がーっとかきまわし、とろみが出てクリーム状になるようになるまでやる。だいたい２〜３分
-
4
野菜の形が、まったくなくなりクリーム状になったら
豚肉を入れて豆乳を入れて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- おこちゃまカレー
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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つくったよレポート（1件）
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kkikk2011/07/12 20:05
大人も子供も美味しく食べれました！子供は完食してくれました！うれしーい★
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