低糖質☆ツナと玉ねぎの京あげチーズ焼き レシピ・作り方

低糖質☆ツナと玉ねぎの京あげチーズ焼き
  • 約15分
chocomaca
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油揚げを使い糖質を抑えたピザ風のあげのチーズ焼きです。

材料(2~3人分)

  • 京あげ(大判の厚みのある油揚げ) 1枚
  • 塩こしょう 少々
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1強
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • とろけるチーズ 50~60g
  • パセリのみじん切り 少々

作り方

  1. 1 キッチンペーパーで表面の油をふき取った京あげをオーブントースターのトレイに乗せ、塩こしょうを振ってケチャップとマヨネーズを塗る。
  2. 2 薄切りにした玉ねぎ・油を切ったツナ・とろけるチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。パセリのみじん切りを散らして完成♪
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きっかけ

糖質を抑えたレシピを考えていて。

  • レシピID:1930023473
  • 公開日:2021/04/23
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カテゴリ
ツナ缶玉ねぎ糖質制限・低糖質マヨネーズ油揚げ
関連キーワード
簡単おつまみ 簡単おかず あげ ピザ風
料理名
低糖質☆ツナと玉ねぎの京あげチーズ焼き
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つくったよレポート(2件)

  • あけたけ
    あけたけ
    2022/01/31 15:19
    低糖質☆ツナと玉ねぎの京あげチーズ焼き
    ツナとマヨネーズとケチャップがとても似合ってお酒のおつまみに最高でした!
    また作って食べたいです♪低糖質で嬉しいです♪
  • コリタ
    コリタ
    2021/07/08 22:06
    低糖質☆ツナと玉ねぎの京あげチーズ焼き
    パセリなくてごめんなさい。おいしかったです♪レシピありがとうございました

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