かぼちゃと玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

かぼちゃと玉ねぎのサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
yukkiy8
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簡単でおいしいです。

材料(2人分)

  • かぼちゃ 8分の1個
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • Aマヨネーズ 無糖ヨーグルト 各大さじ1
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 かぼちゃは皮ごと食べやすく切る。耐熱容器に入れ電子レンジ500wで5~6分加熱する。冷ましておく。
  2. 2 玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃと同様に耐熱容器に入れ電子レンジ500wで1分加熱する。冷ましておく。
  3. 3 ボウルにAを入れてよく混ぜる。1 2を入れて和える。塩コショウで調味する。

きっかけ

かぼちゃを頂いたので。

おいしくなるコツ

マヨネーズにヨーグルトを加えヘルシーにしました。

  • レシピID:1930020611
  • 公開日:2020/09/19
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かぼちゃ
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