レンチンだけ!肉みそ三色ご飯 レシピ・作り方

レンチンだけ!肉みそ三色ご飯
  • 約10分
  • 100円以下
Ryourihamakasete
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彩が食欲をそそる3食ご飯が簡単に出来ちゃいます。肉は甘めで卵は甘味なしなので一緒に食べるとよく合います。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ☆の材料はみじん切りにし■の材料と一緒に蓋つきタッパーに入れてシェイクして混ぜて電子レンジで3分加熱する。
  2. 2 合いびき肉を入れて★の調味料も入れてシェイクして電子レンジで2分加熱し肉みそを作る。
  3. 3 〇の材料を蓋つきタッパーに入れて白身がなくなるまでシェイクする。
  4. 4 電子レンジで1分加熱し半熟状態をかき混ぜて卵が固まらないようにする。
  5. 5 1分加熱して蓋をしてシェイクして入り卵を作る。
  6. 6 オクラはゆでて細かく切る。
  7. 7 どんぶりにご飯をよそり肉みそと卵オクラを乗せたら完成。

きっかけ

朝ごはんに三食ご飯を食べたかった。

  • レシピID:1930016703
  • 公開日:2019/09/23
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カテゴリ
三色丼・そぼろ丼炒り卵
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