レンチンだけ!肉みそ三色ご飯 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ☆の材料はみじん切りにし■の材料と一緒に蓋つきタッパーに入れてシェイクして混ぜて電子レンジで3分加熱する。
- 2 合いびき肉を入れて★の調味料も入れてシェイクして電子レンジで2分加熱し肉みそを作る。
- 3 〇の材料を蓋つきタッパーに入れて白身がなくなるまでシェイクする。
- 4 電子レンジで1分加熱し半熟状態をかき混ぜて卵が固まらないようにする。
- 5 1分加熱して蓋をしてシェイクして入り卵を作る。
- 6 オクラはゆでて細かく切る。
- 7 どんぶりにご飯をよそり肉みそと卵オクラを乗せたら完成。
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