木綿豆腐とほうれん草の炒り煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でて３～４cm長さに切る。
人参は皮をむき、3～4mmはばくらいの千切りにする。油揚げは４等分にして、１cmはばくらいに切る。 -
2
木綿豆腐はパックから出す時に水気を切る。
（完全に切れなくてもいいです）
お鍋に入れて大きめに崩し水、にんじん、油揚げを入れる。 - 3 ②が1煮たちしたら＊印の調味料を入れ、煮汁が1/3くらいになるまで混ぜながら煮詰める。ほうれん草を入れて２～３分煮たら出来上がり。
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