ヘルシーに♪ひじき入りいももち レシピ・作り方
材料（2人分）
- じゃがいも ２個
- 乾燥ひじき 8ｇ
- 片栗粉 大１
- ＊タレ＊
- ＊醤油 小２
- ＊みりん 小１
- ＊砂糖 大１
- ＊水 20ｍｌ
- ☆片栗粉（とろみ用） 小１
作り方
-
1
今回は指定食材の伊勢志摩産ひじきを使用しました。
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2
水100CCとひじきを耐熱容器に入れ600W2分加熱する。
じゃがいもは1口大に切り、水を少し入れ、600W6分加熱する。
-
3
タレを作る。＊を鍋で沸騰させ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
-
4
マッシュしたじゃがいもとひじきを混ぜ、少し冷めてから片栗粉を混ぜる。
丸く形を整え、フライパンに油（分量外）をしき、両面焼く。
-
5
好みの焼き色に焼く。
-
6
タレをかけて完成。
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関連情報
- 料理名
- いももち
シナモンカール
つくレポありがとうございます⭐
料理好きな管理栄養士です。
料理する時間がない方の気持ちすごくわかります！
簡単なレシピ中心です。
ブログもやっています。
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beat772021/06/29 05:53
美味しかったです。ありがとうございました。
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