【電子レンジで】サラダチキン レシピ・作り方
材料（1枚人分）
- 鶏胸肉 1枚(250g)
- ◯酒 大さじ1(15g)
- ◯塩こうじ 大さじ2(20g)
- ◯塩こしょう 少々
作り方
- 1 鶏胸肉の皮を取り、フォークで数箇所刺す。
- 2 ジップロックに鶏胸肉と◯の材料を入れて揉む。
- 3 冷蔵庫で1時間漬け込む。
- 4 耐熱容器に移してラップをし、電子レンジ(600w)4分加熱する。
- 5 ひっくり返して2分加熱する。
- 6 ラップをしたまま1時間ほど冷ます。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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