かぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
かぼちゃを一口大の大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをかけて電子レンジで500W 約3分加熱する。
-
2
皮の部分のみ薄く剥く。
この時、粗熱を取ってから火傷に注意して作業する。 - 3 フォーク等で細かくすり潰し、マヨネーズを和えたら完成。
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