ゴーヤとツナの和風サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ゴーヤはワタと種を除いて３～５ｍｍ幅の半月切りにする。
- 2 鍋に湯を沸かし、ゴーヤを入れて３０秒ほどさっとゆで、ざるに上げる。
- 3 ボウルにツナを油ごと入れ、塩昆布、しょうゆ、酢を加えて混ぜる。
- 4 ゴーヤとかつおぶしを加えて和えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- サラダ
はらのむし
薄味好き。少人数向け多め。おいしさよりも手軽さを優先しがち。自分用のメモ的レシピ帳という感じです。
随時、投稿したレシピの整理（内容の改良、削除）をしています。
削除したレシピを見たり、お気に入りに入れてくれたり、つくったよレポートやコメントをくれたり、印刷してくれた方、ありがとうございます。
ブログ http://goo2ham.tumblr.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
