【ヘルシー】鶏胸肉ときゅうりのピリ辛和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉の皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。
- 2 沸騰したお湯に入れて蓋をし、弱火で20分加熱する。
- 3 冷水に取り出し、細かく割く。
- 4 きゅうりを千切りにする。
- 5 鶏胸肉ときゅうりに○の調味料を入れて和える。
- 6 糸唐辛子を飾る。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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