【ヘルシー】豆腐オムカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
卵はLサイズを使用しています。
- 2 ボウルに、豆腐、卵、塩こしょうを入れてよく混ぜる。
- 3 フライパンにバターを引き、2を入れる。
- 4 中火でかき混ぜながら火を通し、半熟になったら折りたたむ。
- 5 レトルトカレーを表記時間通りに温める。
- 6 お皿にオムレツを盛り、カレーをかける。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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