【ヘルシー】青のりチキン レシピ・作り方

【ヘルシー】青のりチキン
  • 約30分
  • 300円前後
おにぎりちゃん^_^
おにぎりちゃん^_^
あっさりしていて、青のりの風味がとても良いです。

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 1枚(300g)
  • ●酒 大さじ1(18g)
  • ●しょうゆ 大さじ1(18g)
  • ●塩 小さじ1/2(3g)
  • 片栗粉 大さじ1(9g)
  • サラダ油 大さじ1(12g)
  • 青のり 大さじ1(3g)
  • 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 鶏胸肉を一口大に切る。
  2. 2 衛生なジップロックに鶏肉と●の調味料を入れて、5分揉み込む。
  3. 3 片栗粉を薄くまぶす。
  4. 4 フライパンにサラダ油を引き、中火で火が通るまで焼く。
  5. 5 青のりと塩こしょうをふる。

きっかけ

夕食のおかずを作りたくて。

  • レシピID:1920035051
  • 公開日:2022/02/25
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉海苔簡単夕食低カロリーおかずチキンカツ
おにぎりちゃん^_^
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • リンカママ
    リンカママ
    2023/02/01 11:47
    【ヘルシー】青のりチキン
    青のりの風味がよく、美味しかったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る