【ヘルシー】さつまいもで置き換えダイエット レシピ・作り方
材料（1人分）
- さつまいも 100g
- 水 50g
- 砂糖(ラカント) 小さじ1(5g)
作り方
- 1 さつまいもをさいの目切りにし、水(分量外)に5分さらす。
- 2 水を切り、鍋ににさつまいも、水、砂糖を入れ、蓋をする。
- 3 弱火で5分蒸したら出来上がり。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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ご飯の置き換えに○