減塩対策☆漬物deサラダ。ひの菜バージョン レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
めがねのしし
漬物をいただいてもなかなか消費できないならサラダに混ぜてドレッシング替わりにしませんか?ひのなは色鮮やかでサラダにピッタリ！漬物は好きだけど塩分気になる方も！
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスを洗いちぎって皿にのせる
- 2 新玉ねぎは断面を断つように薄くスライスしてレタスの上に広げておく。辛味が苦手なら水にさらしても良い
- 3 ひのな漬け物を洗い、小さめに切る。葉の部分は細かく切った後に、軽く絞ってね！
-
4
レタスと玉ねぎの上に、漬物とえんどうものせて出来上がり。
混ぜてそのまま何もかけずに漬物の旨味と塩味で野菜を食べる。
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