おかかといりこ粉のおにぎり☆お弁当に レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
- 1 食べるイリコをミルサーにかけて粉にする
- 2 ボールに１とおかか、しょうゆを入れてよく混ぜ、ごはんを入れてまんべんなくまぜる
- 3 3等分してラップでつつんで三角に握る
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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