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あじのたたきのおくら和え レシピ・作り方

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イーヨーさん
おいしかったです

材料（１人分）

鯵のたたき
５０ｇ
オクラ
２本
みょうが
１本
しょうゆ
小さじ１
すりごま
少々
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作り方

  1. 1
    おくらは小口切り、茗荷は斜め切りにする。
  2. 2
    あじのたたきに１を混ぜ、しょうゆをからめて器に盛り、コマをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おくらがとれたので

公開日：2020/10/13
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カテゴリ
あじ

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん 合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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