たっぷり野菜&フルーツサラダ レシピ・作り方

たっぷり野菜&フルーツサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
よっしー22
よっしー22
たっぷりの野菜とフルーツで暑い夏をすっきりと乗り越えましょう。

材料(1人分)

  • 水菜 50g
  • メロン 1/8個
  • いそトマト 半個
  • キュウリ 半分
  • ネクタリン 1個
  • レーズン 一掴み
  • バルサミコ 大さじ1ぱい
  • フラックスシードオイル 大さじ1ぱい
  • 少々

作り方

  1. 1 各材料を食べやすい大きさに切って混ぜます
  2. 2 バルサミコとフラックスシードオイルを大さじ1ぱいずつかけます。塩はお好みで

きっかけ

暑い夏にたっぷり野菜をとってヘルシーに過ごそうと考えました。

  • レシピID:1920027033
  • 公開日:2020/08/17
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