こんにゃくと厚揚げのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 こんにゃくと厚揚げは油抜きをしておく。
-
2
ごま油を引いたフライパンにこんにゃくをまず先に炒める。
そのあと厚揚げを入れて馴染ませる - 3 全体に火が通ったらコチュジャン、鶏ガラスープの素を入れて混ぜて出来上がり。
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- 糖質制限・低糖質
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