雑穀粥 レシピ・作り方
材料（２人分）
- コシヒカリ 半カップ（ 80g ）
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ１
- 水 ６００ｃｃ
- 天塩 お好みで
作り方
-
1
タマチャンショップ三十雑穀使用
-
2
米は研いで 鍋に①と水を入れ １５分浸水させた後 蓋をして 炊きます。
＊約７分で沸騰
-
3
沸騰したら 弱火にして ２０分炊き 火を止め １０分蒸らします。
-
4
１０分蒸らした状態
-
5
お茶椀によそって 好みで 塩をふります。
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- 料理名
- 雑穀粥
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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ダイエットにも よさそうですね＾＾