栄養満点!スムージーフルグラ! レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 根元を切り落として洗った小松菜、バナナ、りんごを適当な大きさに切ってミキサーに入れる。
-
2
豆乳を注いで、スイッチオン!
葉も全部細かくなったらスムージーの完成です。 - 3 出来上がったスムージーをお皿に入れて、上からのグラノーラを乗せて完成!
きっかけ
手早く、栄養バランスのいい朝食がいっぺんに食べたくて(*^^*)笑
おいしくなるコツ
出来立てを食べてください。時間が経つとグラノーラはフヤフヤになり、スムージーは沈殿します( ゜o゜)
- レシピID:1920014846
- 公開日:2016/06/10
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- カテゴリ
- 鉄分の多いレシピ
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