鶏胸肉とレタス！しゃきッとサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏胸肉を←そぎ切りにし、沸騰した←鍋に入れ
火を止める。←この間に人参を細切りにし、レンジで2分←加熱したら、水に浸し←水気をとる。
加熱された←鶏肉を裂き←人参と皿に入れとく。
- 2 レタスを50℃洗いし←彩りを←戻したら←冷水に付けて←シャキシャキ感を出し←固く絞り←ボールにいれる。下ごしらえした←人参←鶏肉も入れ、ドレッシングで和える
- 3 サラダボールに移し、ごま油で風味を付けて、白胡麻を振り出来上がり
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- カテゴリ
- お肉を使ったサラダ
- 料理名
- 鶏胸肉とレタスとしゃきッとサラダ
Puᒼᑋªⁿ♥︎
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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そぎ切りにした胸肉から←2切れ程←頂いてボイル←後わ←裂き←レタスなどと和え←サラダに〜〜