イサキのムニエル レシピ・作り方

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あ——ちゃん
旬の魚を簡単に美味しく＾＾
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材料（２人分）

イサキ
１尾
小麦粉
適量
オリーブオイル
大さじ１
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    イサキは三枚におろし 洗って　
    水分を拭き取り塩こしょうします。
    ＊下処理したものを購入すれば楽です＾＾
  2. 2
    ①に小麦粉をまんべんなくつけて　
    オリーブオイルをひいたフライパンで
    皮面から焼いていきます。
  3. 3
    両面こんがり焼いて　
    火が通れば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

刻んだパセリを散らして飾るだけで チョッとオシャレな一品に＾＾

きっかけ

お買得だったので

公開日：2015/05/16
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関連情報

カテゴリ
ムニエルイサキその他のさかな全般オリーブオイルその他の魚料理
料理名
ムニエル

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あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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