銀たらの塩麹焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 銀たら ２切れ
- 塩麹 大さじ2
- お味噌 小さじ1
- てんさい糖 大さじ1
- オリーブ油 適量
- サラダ菜 ２枚
作り方
- 1 器に塩麹、お味噌、てんさい糖を入れて混ぜ合わせる。
- 2 銀たらは半分に切ってその両面に１を塗って１時間程度おく。
- 3 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、２の銀たらを入れて両面中火で５～８分程度焼く。
- 4 出来上がったらお皿にサラダ菜とともに盛る。
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- 料理名
- 焼き魚
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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