すき昆布入りおから レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 すき昆布は適当な大きさに手でさき、ちくわは細切りに、ニンジンとゴボウは皮をむいて千切りにする。
- 2 フライパンにおから、すき昆布、ちくわ、ニンジン、ゴボウ、お水を入れてかき混ぜながら中火で２分程度煮る。
- 3 てんさい糖、お醤油、コショウ、かつおぶしを入れて中火で時々かき混ぜながら煮詰める。
- 4 仕上げにゴマ油を入れて混ぜる。
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- 料理名
- おからの煮物
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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