イナダのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
- イナダ（お刺身用） 半身1
- 小麦粉 適量
- コショウ 少々
- お塩 少々
- バター 適量
作り方
- 1 イナダは半分に切る。
- 2 ポリ袋に小麦粉、イナダを入れて、ポリ袋をふくらませてふって衣を付ける。
- 3 熱したフライパンにバターを入れて温め、衣を付けたイナダを入れて、中火～弱火で両面に少し焦げ目が付く程度に焼く。
- 4 ３の焼き始めに両面にコショウ、お塩をふる。
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- カテゴリ
- ぶり
- 料理名
- ムニエル
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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