茄子と厚揚げの味噌炒め レシピ・作り方

茄子と厚揚げの味噌炒め
  • 約30分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
甘辛い味噌が 絡まった茄子と 厚揚げで 
ご飯が進みますよ。

材料(4~6人分)

  • 茄子 300g
  • 一口厚揚げ 6コ(300g)
  • 豚バラ肉 100g
  • ★味噌 大さじ3
  • ★きび砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ3
  • ★料理酒 大さじ2
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 厚揚げは 油抜きして 一個を4等分に
    豚バラは 食べやすい大きさに
    茄子は乱切りに
  2. 2 フライパンに ごま油を入れ 茄子を焼き色がつくよう強火で炒めたら 別皿に
  3. 3 豚肉を炒め 料理酒を大さじ1程度振り入れ 色が変わったら 厚揚げを入れ 切った面を焼くように炒めます。
  4. 4 ③に ★を合わせた調味料を入れ ②を戻して 絡めるように味をなじませ 中火弱で 煮絡めます。
  5. 5 家で出来た 青紫蘇を千切りにして のせてみました。
    紫蘇が入って 栄養アップ(*^^)v

きっかけ

貰って帰った茄子の消費に・・

おいしくなるコツ

旨み食材は 茄子

  • レシピID:1920008083
  • 公開日:2013/09/24
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カテゴリ
フライパン一つでできる血圧が高めの方厚揚げ豚バラ肉なす全般
料理名
味噌炒め
あ——ちゃん
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