炊飯器で作る減塩イカ下足カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イカ下足は一口大に切る。
じゃがいもは皮をむき、１センチ厚にスライスする。
にんにくはスライスする。
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2
スライスしたこんにゃくを２～３分茹でる。
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3
炊飯器の容器に全ての材料を入れ、よくまぜる。
その容器を炊飯器にセットし、
炊飯器の「おかゆ」コースにして、スイッチを入れる。
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4
炊き上がったら、「保温」のまま、３０分待つ。
そしたら完成です。
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- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- 減塩シーフードカレー
蘭もり
最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。
ありがとうございます。
安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。
場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので
有害なレシピは紹介しません。
基本的に薄塩、薄味に仕上げています。
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