ハサミだけ もやしとスプラウトのわかめ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- もやし 200g
- ブロッコリースプラウト 1パック
- わかめのソフトふりかけ 6g
- ゴマ油 少々
作り方
-
1
もやしを耐熱皿にのせてラップをして、電子レンジで600w3分加熱する。
加熱後少しラップをあけて水分を捨てる。 - 2 ブロッコリースプラウトは根を切り半分にして、もやしの器にわかめふりかけと一緒に入れて混ぜる。最後にゴマ油をかけて完成。
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ぽんこ12
比較的ヘルシーメニューを作ります。
食生活アドバイザー取得に向けて勉強中です。
手抜きをしながら野菜たっぷりのメニューを
作るのが、モットー。
ブログでもレシピ紹介してます。
https://ameblo.jp/happyeveryday7312
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