ビタミンそのまま！キャベツのスムージー レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
チュウ太郎まま
キャベツのスムージーです。青臭さも全く気になりません！栄養もとれてしっかりエネルギーにもなるレシピなので朝ごはんにもダイエットにも最適です(^^)
材料（2人分）
作り方
- 1 りんごは皮のまま、芯をとって小さめにカットする。(農薬がきになる方は皮をむいてください)
- 2 バナナとキウイも皮をむき小さめにカットする。
- 3 キャベツは洗ってちぎる。
- 4 水とすべての果物、キャベツを合わせ、ミキサーまたはブレンダーで攪拌する。
- 5 好みでハチミツをいれ、薄めたい場合は水を追加してもう一度攪拌し、完成☆
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