カルシウムたっぷり！小松菜とハムのゴマ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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小松菜は3センチくらいに切り、細切りにしたハムとテフロン加工のフライパンで炒め、調味料で味付けしてできあがり♪簡単～
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- 料理名
- 小松菜の炒めもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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みーちゃん69142014/09/06 13:05
朝食に。サッと炒め合わせるだけなので、とっても簡単！！
ゴマの風味がとても良いですね^m^
とても美味しくいただきました♪
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