焼肉のたれで！簡単ノンオイル焼肉炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
牛コマ肉に片栗粉をまぶしておきます。フライパンに薄切りしたたまねぎを広げ、その上に肉を広げます。
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2
酒をふって蓋をして、中火で蒸し焼きにします。
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3
肉の色が変わったらざっとまぜて水気を飛ばします。
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4
焼肉のたれとしょうゆを加え、ざっと炒め合わせたらできあがり♪お好みでコショウをふってください。
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- 料理名
- 焼肉
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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