開き蒸しピーマン＊とろりチーズのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ①キャベツをざく切りにしてシリコンスチーマーに入れてフタをする
   
   ②レンジ500wで4分ほど加熱して蒸しキャベツにする
2. 2 ①蒸しキャベツをキッチンばさみで刻む
   
   ②けずり粉、玄米黒酢、中華だし粉末をふりかけて混ぜ合わせる
3. 3 ①ピーマンを縦半分に切りヘタをカット、タネを取り除く
   
   ②ピーマンをシリコンスチーマーに入れフタをしてレンジで2分加熱する
4. 4 ①お皿にピーマンの内側を広げて並べる
   
   ②中央にキャベツを盛り付ける

   

5. 5 ①ナチュラルチーズをふりかける
   
   ②レンジ500wでま20〜30秒ほど加熱する
   
   ＊チーズがとろけたらok
6. 6 パプリカ粉をふりかけできあがり