【離乳食】完了期〜ささみの青海苔ピカタ【手づかみ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ささみを薄く開きます。
   筋を取ります。

   

2. 2 食べやすい大きさに切ります。
   目安としては子どもの手のひらサイズです。
   1本から4個くらい取れると思います。
   包丁の背を使って肉全体を叩いてさらに薄くします。

   

3. 3 溶き卵と小麦粉を用意します。

   

4. 4 ささみに小麦粉をまぶします。

   

5. 5 卵を全体に付けます。

   

6. 6 フライパンにオリーブオイルを敷いてささみを並べていきます。（クックパーを使うとくっつかないですよ）

   

7. 7 中火にかけてます。焼き目がついたら裏返します。

   

8. 8 全体に青のりをふります。
   両面に焼き目がついたら完成です。