＊いわし缶詰で蒸しメークイン＊醤油味温サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ①メークインの皮をむき7mm幅の輪切りにする
   
   ②水に数分つけたのち水をきる
2. 2 ①シリコンスチーマーにメークインを入れフタをする
   
   ②レンジ500wで3〜4分加熱する
3. 3 ③レンジができたらスチーマーのフタをしたまま数分蒸らす
   
   ②メークインにつまようじをさして、やわらかくなっていたらok
4. 4 耐熱皿にメークインといわし缶の中身をほぐして汁ごと入れざっくり混ぜる
5. 5 レンジ500wで30秒ほど加熱する
   
   (両端をあけてラップをふんわりかぶせる)
6. 6 白こしょうをふりかける

   

7. 7 ①レモン果汁をまわしかける
   
   ②白いりごまをふりかけできあがり