ブロッコリーの炒り卵和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
レンジ用耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ
レンジで2分加熱し冷まします。 - 2 1を2~3等分し、更にレンジで1分加熱します。
- 3 2に塩麴を加え混ぜます。
-
4
レンジ用シリコン製耐熱容器に卵と★を入れ
混ぜます。 - 5 4にふたをしレンジで1分加熱しかき混ぜます。
- 6 3に5を加え混ぜ合わせたら完成です。
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